दक्षिण दिल्ली में संपूर्ण स्वास्थ्य लाभ के लिए विशेषज्ञ फिजियोथेरेपी
खेल चोटों, वृद्धावस्था देखभाल, महिलाओं की देखभाल और कॉर्पोरेट स्वास्थ्य के लिए उत्तम फिजियोथेरेपी





हर उपचार के साथ ताकत का पुनर्निर्माण
हम व्यक्तिगत भौतिक चिकित्सा समाधान प्रदान करते हैं जो गतिशीलता को बहाल करने, दर्द से राहत देने और ताकत बढ़ाने में मदद करते हैं जिससे आप आत्मविश्वास हासिल कर सकें और स्वस्थ, सक्रिय जीवन का नेतृत्व कर सकें।
रोगी समीक्षा और क्लिनिक विवरण से
- व्यक्तिगत परामर्श और आकलन
- अनुकूलित उपचार योजना
- स्पष्ट संचार और रोगी शिक्षा
- सहानुभूति और आराम
अब हमें कॉल करें
+91-82875 10105
समग्र रिकवरी और दीर्घायु के लिए व्यापक देखभाल
खेल चोट जोखिम आकलन & रोकथाम
•मांसपेशी असंतुलन और मुद्रा के लिए सुधारात्मक व्यायाम •खेल-विशिष्ट ताकत और कंडीशनिंग दिनचर्या•लचीलापन और गतिशीलता प्रशिक्षण•लोड प्रबंधन और वसूली रणनीति•गर्म, शांत-डाउन पर शिक्षा•सुरक्षित प्रशिक्षण तकनीक
पोस्ट फ्रैक्चर/सर्जिकल रेहब
•दर्द और सूजन प्रबंधन•कठोरता को रोकने के लिए मोबिलाइजेशन अभ्यास•प्रगतिशील मजबूती और स्थिरता प्रशिक्षण•संतुलन, समन्वय और कार्यात्मक पुनर्गठन•सुरक्षित आंदोलन और दैनिक गतिविधियों•चल रही वसूली के लिए अनुकूलित घरेलू व्यायाम योजना
महिला स्वास्थ्य और पुनर्वास
•मुद्रा, कोर और श्रोणि फर्श स्वास्थ्य का आकलन।•पूर्व और प्रसवपूर्व देखभाल (गर्भावस्था से संबंधित पीठ दर्द, श्रोणि दर्द, प्रसव के बाद सुरक्षित वसूली)•पेल्विक फ्लोर डिसफंक्शन ( कमजोरी, असंयम, पतन प्रबंधन)•Osteoporosis और रजोनिवृत्ति से संबंधित musculopel मुद्दों
Geriatric- उम्र बढ़ने से संबंधित देखभाल
•गतिशीलता, संतुलन और ताकत का व्यापक आकलन•गिरने और उम्र से संबंधित जटिलताओं की रोकथाम•गठिया, ऑस्टियोपोरोसिस, संतुलन और समन्वय मुद्दों जैसे पुरानी स्थितियों का प्रबंधन •सुरक्षित आंदोलन के लिए आसन सुधार और चाल प्रशिक्षण•सुरक्षित जीवनशैली आदतों और घरेलू व्यायाम
आसन & Ergonomics
•पोस्टुरल आकलन: गलतियाँ, मांसपेशियों की असंतुलन और आंदोलन की आदतों की पहचान करने से दर्द होता है।•एर्गोनोमिक मूल्यांकन: कार्यस्थल सेटअप, बैठने और घर या कार्यालय के लिए शरीर यांत्रिकी पर मार्गदर्शन •कमजोर मांसपेशियों को मजबूत करने, तंग क्षेत्रों को जारी करने और संरेखण में सुधार करने के लिए व्यायाम।
Proven Recovery you can trust
अनुभव व्यक्तिगत भौतिक चिकित्सा गतिशीलता को बहाल करने, दर्द को कम करने और स्थायी वसूली देने के लिए डिज़ाइन किया गया है जिसे आप आत्मविश्वास से भरोसा कर सकते हैं।
6
स्थापना के वर्षों
6 सफल वर्षों के लिए गुणवत्ता स्वास्थ्य सेवा प्रदान करना।20
वर्ष नैदानिक अनुभव
रोगी देखभाल में विश्वसनीय नैदानिक विशेषज्ञता के 20 वर्षों तक समर्थित।95
%रोगी संतुष्टि
Google और Practo समीक्षा के आधार परटीम को खोजें जो आपको बेहतर बनाने में मदद करता है
डॉ हितेश अरोड़ा (पीटी)
चिकित्सक
Dr Rakhi Ratnam (PT)
चिकित्सक
डॉ मोहित Kr (PT)
चिकित्सक
डॉ सोनिका Bohat (पीटी)
चिकित्सकरोगी आवाज जो वास्तव में प्रेरित परिवर्तन
ये हार्टफेल कहानियां हमारे उपचार के वास्तविक प्रभाव में एक झलक प्रदान करती हैं। हमारे मरीजों के शब्दों को वसूली, ताकत और बेहतर कल्याण की ओर अपनी यात्रा को प्रेरित करते हैं।
डॉ राखी और डॉ हितेश निस्संदेह दिल्ली -NCR के पूरे शहर में बेहतरीन फिजियोथेरेपिस्ट हैं। सामान्य कंडीशनिंग से उच्च स्तर के खेल चोटों तक, वे सचमुच मांसपेशियों के पुनर्वास के लिए भगवान हैं। यदि यह एक ऐसी स्थिति है जो बेहद चुनौतीपूर्ण महसूस करती है, तो इन दो डॉक्टरों की सिफारिश की जाती है।
रोची राणा, रेडियो जॉकी
Dr Rakhi is the best bodyo therapist I have been come across. वह शरीर विज्ञान की एक ध्वनि समझ है और उसे एक रोगी की व्यक्तिगत जरूरतों के लिए सलाह देता है। कोई आश्चर्य नहीं कि तीन पीढ़ियों के हमारे पूरे परिवार को पिछले 10 वर्षों से परामर्श दिया गया है। SDA में अपने नए क्लिनिक के साथ इंप्रेस - आधुनिक, रोगी के अनुकूल और उचित मूल्य
Sunjay Sudhir, भारतीय राजनयिक
मेरे पास 7 साल से अधिक के लिए एक भौतिक चिकित्सक के रूप में राखी रत्नम थे। मैं 74 हूँ, और उसने मुझे स्वस्थ रूप से आयु में मदद की है। मेरे पैर मजबूत होते हैं, मेरे घुटने चोट नहीं करते हैं, मैं शायद ही कभी गिर जाता हूं, मेरी बाहें मजबूत होती हैं, जिसका मतलब है कि मेरी पीठ सीधी है। उन्होंने मुझे सही लेखन मुद्रा सिखाई है। उन्होंने यह भी सुनिश्चित किया कि मेरे पास सही उपकरण है। उसके स्वास्थ्य के लिए समर्पण और चिंता ईमानदार और बकाया है। मेरा पूरा परिवार अब उसका उपयोग करता है। मैं उसे अत्यधिक अनुशंसा करता हूँ।
मंजू कपूर, लेखक
सरल दैनिक आदतों के माध्यम से शक्ति का निर्माण
- ब्लॉग
- टिप्पणी नहीं
Genu Valgum and Genu Varum: Understanding घुटने संरेखण और आंदोलन पर इसके प्रभाव
- ब्लॉग
- टिप्पणी नहीं
पुनर्वास में वरिष्ठ नागरिकों के लिए गृह सुरक्षा संशोधन
- ब्लॉग
- टिप्पणी नहीं
शारीरिक थेरेपी का उपयोग कर वरिष्ठ नागरिकों में क्रोनिक दर्द का प्रबंधन
- ब्लॉग
- टिप्पणी नहीं
क्रोनिक पार्श्व टखने की अस्थिरता (सीएलएआई): शर्त को समझना, इसका प्रभाव और सड़क
- ब्लॉग
- टिप्पणी नहीं
PCL Injury Guide: Understanding Posterior Cruciate Ligament Damage and Your Road to Recovery
कार्यक्रम





